"Cristo sostiene cuerpo y alma en medio de una vida ocupada"

El ejercicio físico tiene algún valor, pero el ejercicio espiritual es mucho más importante, pues promete beneficios tanto para la vida presente como para la venidera (1 Timoteo 4:8 (NTV).

El devocional de hoy va de la mano con nuestro podcast hermano Sentido Latino, donde hablamos acerca de cómo vivir una vida fitness o saludable cuando estamos cansados, ocupados y con mil responsabilidades encima.

Reflexionamos sobre pequeños cambios sostenibles, sobre estar en movimiento sin obsesión ni culpa, y sobre entender que no necesitamos una hora perfecta en el gimnasio para empezar a cuidarnos. Y mientras me preparaba para el programa, este versículo me llamó mucho la atención.

Pablo le escribe a Timoteo mientras algunos promovían una espiritualidad llena de reglas externas y prohibiciones. Y ahí, Pablo reconoce que el ejercicio físico sí tiene valor. No lo desprecia. No lo ridiculiza. Lo ubica en su lugar.

Cuidar el cuerpo importa. Es creación de Dios. Cristo tomó carne real. Hay resurrección del cuerpo. Así que estar en movimiento, descansar, alimentarte mejor, no es vanidad; es buena mayordomía.

Pablo también aclara que el ejercicio espiritual tiene un alcance mayor. No porque el cuerpo no importe, sino porque solo Cristo puede dar lo que el ejercicio nunca podrá dar. El gimnasio no puede limpiar la conciencia. Una dieta no puede perdonar pecado. Solo el Evangelio nos sostiene para esta vida… y para la venidera.

Porque cuando capacitado por Dios puedes vivir con equilibrio, cuidando el cuerpo sin olvidar el alma, tu vida tiene sentido.

Padre nuestro, gracias porque en Cristo nos has dado valor, identidad y vida eterna, no por nuestro esfuerzo sino por Tu gracia. Gracias porque también nos recuerdas que el cuerpo importa y que podemos cuidarlo como un regalo Tuyo, sin convertirlo en un ídolo. Enséñanos a ordenar nuestras prioridades, a buscar primero Tu Reino y a vivir con equilibrio. En el nombre de Jesús, amén.

Para reflexionar
* ¿Qué cambio pequeño y realista puedes comenzar esta semana para cuidar tu cuerpo como un regalo de Dios, sin caer en extremos?
* ¿De qué manera puedes equilibrar mejor el cuidado físico con el tiempo en la Palabra y la oración, viviendo una fe que también se vea en tu rutina diaria?

Diaconisa Noemí Guerra

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